Opladen in het najaar? Ervaar de voordelen van mindfulness tijdens deze 5-daagse retreat
MINDFULNESS
Geen stress en hectiek, maar rust en balans. Minder piekeren, bewuster kiezen en effectiever werken door het toepassen van praktische mindfulness vaardigheden.
UNIEKE LOCATIE
Kom tot rust op een unieke, rustgevende plek in de regio Valencia, onder begeleiding van een gecertificeerde trainer in de Mindfulness Based Stress Reduction-methode.
7 t/m 12 november
Naast het dagelijkse ochtendprogramma is er optioneel een middagprogramma.
GEEF HET JEZELF CADEAU
Inclusief 5 nachten verblijf en ontbijt, lunch en diner. Informeer naar de speciale prijs van deze retreat.
Nederlandse gecertificeerde trainer
Suzan Grootscholten
Certified Mindfulness MBSR teacher, trainer & coach
Janneke Meester
Wandelcoach (optioneel programma)