Opladen in het voorjaar? Ervaar de voordelen van mindfulness tijdens deze 5-daagse retreat
MINDFULNESS
Geen stress en hectiek, maar rust en balans. Minder piekeren, bewuster kiezen en effectiever werken door het toepassen van praktische mindfulness vaardigheden.
UNIEKE LOCATIE
Kom tot rust op een unieke, rustgevende plek in de regio Valencia/Alicante, onder begeleiding van gecertificeerde trainers in de Mindfulness Based Stress Reduction-methode.
29 MAART T/M 3 APRIL
Aankomst op locatie: vrijdag 29 maart. Programma: zaterdag 30 maart t/m woensdag 3 april van 10.00 uur tot 12.30 uur. Naast het ochtendprogramma is er optioneel een middagprogramma.
GEEF HET JEZELF CADEAU
Inclusief 5 nachten verblijf en ontbijt, lunch en diner. Informeer naar de speciale prijs van deze retreat.
Nederlandse gecertificeerde trainers
Sara Helmink
Psycholoog
Suzan Grootscholten
Certified Mindfulness MBSR teacher, trainer & coach
